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人流后的饮食方面要注意哪些

作者:郑州妇科医院 发布日期:2014-05-23 在线咨询预约

  人流后的饮食方面要注意哪些?近年来,无痛人流已经成为女性意外怀孕之后终止妊娠的较好办法,但是女性们在做完人流后,身体上的各项技能都属于比较虚弱的状态。因此,认真的去补充营养才是一个为关键性的问题。

 

  郑州妇科医院医师介绍,人流后相当于坐月子,一定要注意健康的饮食。为了促使人流后的,饮食调整应注重以下几点:

 

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不充分,则机体抵御能力减低。人流后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

  (2)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这一类食品均可以刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推荐阅读:人流后有哪些饮食注意的呢?

 

  (3)人流手术后,因为身体较虚弱,常易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于避免便秘。

 

  (4)如果是有吸烟喝酒史的女性,在人流前就应该要停止吸烟喝酒了,尤其是在人流后,以免影响了子宫内膜的修复,导致阴道流血时间延长,加重感染,从而可能引发其他一些妇科疾病。

 

  女性人流手术后,在注意休息的同时,更要重视营养的均衡摄入。因为流产对女性身体有所损伤,术后身体比较虚弱,有的女性可能还会有贫血倾向。因此,人流后加强营养的摄入是基本必要的,而补养的程度则因人而异。

 

  医师指出,女性人流后还要注意以下事项:

 

  1、无痛人流术后子宫口还闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。无痛人流术后若过早夫妻生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,无痛人流术后一月内严禁房事。

 

  2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。如果无不适,可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

 

  3、坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,无痛人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

 

  虽说无痛人流只是一个小手术,但是因为人流在子宫内壁留下不小的创面,为外界感染源入侵留下了缺口,如果不注意调养休息,很容易引发术后感染,而导致女性不孕。

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